Užkandžiai į kelionę arba vaišės iškylai

Atnaujinta 05/07/2018

Dviračiais, automobiliais, traukiniais, o gal pėsčiomis su kuprine ant pečių – smagusis kelionių metas įsibėgėjęs, tad laikas pakalbėti apie svarbius vaikų iškylų palydovus – užkandžius. Jie visuomet praverčia, kur bevyktume – į tolimą pajūrį, pas močiutę į sodą, ar į artimiausią paežerę transportuotume vaikų gimtadienį. Kelionių užkandžiams ar iškylos vaišėms tinka toli gražu ne visas maistas – sutikite, kad ledai, varvančios arbūzo riekės, šokoladiniai sūreliai nebus šauniausias pasirinkimas. Taigi, koks maistas tinkamas keliaujant su vaikais – užkandžiaujant automobilyje ar iškylaujant gamtoje? Parašykite, kokias vaišes suruošiate jūs, kas labiausiai praverčia, o ko niekuomet neimtumėt – aš savo ruožtu, žemiau telkiu savo kelionių su vaikais patirtį:

Lazdelėmis pjaustytos daržovės – agurkai, paprikos, morkos. Puikus ir sveikas pasirinkimas, beveik neištepantis pirštukų, malšinantis troškulį.

Kepti vištienos gabalėliai arba virti kiaušiniai – kai reikia sotesnio maisto. Orkaitėje kepti vištienos gabalėliai nėra riebūs, patogūs valgyti ir labai vaikų mėgstami, tačiau jei keliaujame toli ir karštą dieną, geresnis pasirinkimas kietai virti kiaušiniai – jie genda ne taip greitai.

Vaisiai ir uogos – šaunūs tuo, kad malšina ne tik alkio kirminuką, bet ir troškulį. Tačiau dauguma vaisių ir uogų nuplauti greitai težta, ruduoja, tepa pirštus, o tai reiškia ir viską aplinkui, todėl rinkimės apgalvotai. Tinkamiausi: skiltelėmis pjaustyti obuoliai, per pusę perpjauti greitai netežtantys abrikosai, serbentai, vyresniems vaikams tinka vyšnios ir trešnės.

Sveiki naminiai avižų batonėliai – mums labai pasiteisinęs reikalas.  Patogūs valgyti, kupini gerų dalykų – mano vaikai abu juos laaabai mėgsta ir baisiai džiaugiasi, jei pagaminu kelionių užkandai. Kitas variantas – sveikas skanėstas vaikams, kurio nereikia kepti, tačiau jo nesirenku karštoms dienoms – pabuvęs šilumoje pasidaro lipnokas ir nesikuklina vaikams pirštus išmurzinti.

Jei nenorite gaminti jokių batonėlių ir viską mėgstate daryti paprasčiau – vaikų kelionei puikiai tiks paprastas džiovintų vaisių ir riešutų mišinys. Mažiau patogus valgyti ir kiek išsisėjantis aplinkui, bet labai greitai suruošiamas ir naudingas užkandis.

Bananų duona arba bananiniai keksiukai – netrupantys, sotūs, drėgni kepiniai, nuo kurių vaikų stipriai netroškins. Lygiai taip tinkami ir moliūginiai keksiukai, tik, žinoma, kelionei juos gaminkime be glaisto.

Trapučiai – sveikas lengvas užkandis, tik mano vaikai jais viską aplinkui aptrupina ir mašina po trapučių valgymo seanso stipriai primena paukščių lesyklą.

Sveiki avižiniai sausainiai – mažai trupantis ir sveikesnis sausaininės užkandos variantas. Riestainiai – pirktiniai ar naminiai, tinka savo neteplumu, tačiau yra sausoki ir daugiau suvalgius vaikus gali troškinti.

Jei labai norite vaikus kelionėje ar iškyloje vaišinti saldainiais – tiks naminiai guminukai iš vaisių sulčių, bet nepatingėkite juos apvolioti krakmole, kad pasidarytų matiniai ir vasaros karštyje greitai nesuliptų.

Tokios mūsų optimaliausios kelioninių vaišių variacijos valgant automobilyje – visos jos yra tikrai neblogas pasirinkimas ir sukant galvą, kuo užpildyti vaikų priešpiečių dėžutes, ir iškylaujant gamtoje, nors, žinoma, čia vaišės gali būti gerokai laisvesnės ir įvairesnės – daugiau idėjų iškylų vaišėms rasite skiltyje „Gimtadienis lauke“.

TAIP PAT SKAITYKITE:

„16 žodinių žaidimų vaikams – keliaujant automobiliu ar tiesiog atostogaujant“

Nuotraukos: Alvilės Rimaitės